パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

2つのコースをご用意しています。

2ヶ月短期集中コース

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1回70分のトレーニングと毎日の食事管理を担当トレーナーとマンツーマンで行う完全パーソナルトレーニング。
一時的なシェイプアップではなく、基礎代謝を向上し脂肪の付きにくいカラダをつくる体質改善プログラムです。

料金 (2ヶ月)
合計16回コース
[週2回ペース]
132,000円(税込)
167,200円(税込)
料金 (2ヶ月)
合計24回コース
[週3回ペース]
184,800円(税込)
237,600円(税込)
  • 合計16回コース(週2回ペース)
  • 合計24回コース(週3回ペース)
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    カウンセリング
    初回は担当トレーナーのカウンセリングのもと、2ヶ月後の目標やトレーニングスケジュールをお客様の生活スタイルに合わせて設定します。
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    食事管理
    毎日の食事写真をトレーナーと共有し、評価やアドバイスをさせていただきます。
    無理な食事制限ではなく、健康的な食生活へシフトしていただくことをベースに進めていきます。
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    トレーニング
    お客様の体力に合わせて、担当トレーナーがトレーニングレベルを設定するので、体力に自信が無い方でも大丈夫。
    また毎セッション前後に、高品質なサプリメントを摂取していただくので効果的!

担当トレーナー

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    木瀬 裕
    (株)下妻スポーツ代表
    NESTA PFT
    Body Brain認定 Neuro Muscle Trainer
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    長 孝行
    NESTA PFT
    Body Brain認定 Neuro Muscle Trainer
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    中野 裕也
    Body Brain認定 Neuro Muscle Trainer
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    慶野 真憲
    Body Brain認定 Muscle Trainer
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    Jhony 金城
    Body Brain認定 Muscle Trainer

コンディショニング(調整)系パーソナルトレーニング

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料金(45分)
4,400円(税込)
5,500円(税込)

カラダの歪みや筋力など、上半身・下半身に分けて全身まんべんなくチェックしていきます。
これをもとに簡単な調整動作を行い、パフォーマンス能力を高めます。
専任トレーナーが最適な強度を提供するので、安心して受講してください。

担当トレーナー

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    長 孝行
    NESTA PFT
    Body Brain認定 Neuro Muscle Trainer
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    中野 裕也
    Body Brain認定 Neuro Muscle Trainer
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    慶野 真憲
    Body Brain認定 Muscle Trainer
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    Jhony 金城
    Body Brain認定 Muscle Trainer
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    田村 光絵
    Body Brain認定 Muscle Trainer
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    鈴木 美香
    Body Brain認定 Muscle Trainer
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    関 陽子
    Body Brain認定 Muscle Trainer